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TIP DEL DÍA

La evolución en el récord mundial de maratón

A nada de septiembre, un mes muy importante para los runners, recordamos los mejores tiempos en maratón

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TIP

Plan de entrenamiento: Media Maratón para avanzados, semana 3 de 16

Tercera semana: periodo de adaptación.

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NOTICIAS

Letsile Tebogo, el dueño del récord Mundial sub 20 en 100mts

0:42

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MARATÓN DE SAN JUAN

Cristian Balmaceda batió el récord y se quedó con el Maratón de San Juan

Con un tiempo total de 2 horas, 34 minutos y 4 segundos, el atleta rompió la mejor marca en la competencia.

0:25

Cristian Balmaceda y Natalia Mansilla se quedaron con el Maratón de San Juan

En la rama masculina, Cristian Balmaceda rompió la mejor marca en la competencia con un tiempo de 2 horas, 34 minutos y 4 segundos.

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TIP

Dos técnicas utilizadas por la fisioterapia

Algunos de los métodos curativos y preventivos que esta ciencia usa.

¿Qué es la fisioterapia y cómo puede ayudar a un runner?

Mejora tu recuperación y ayuda a prevenir enfermedades mediante diferentes técnicas.

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MARATÓN DE SAN JUAN

¡Martín Villafañez es el ganador del Medio Maratón de San Juan!

El sanjuanino realizó una gran carrera, dejando atrás a Martín Fernández (por seis segundos) y a Fabio Figueroa, por 16.

0:31

¡El Maratón de San Juan y una gran largada para su inicio!

De esta manera se puso en marcha la carrera de los 42K en la ciudad cuyana.

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MARATÓN DE SAN JUAN

ESPN Run, mano a mano con el organizador del Maratón de San Juan

4:48

En San Juan, Gabriel Farah correrá su ¡108° maratón!

3:11

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TIP

Plan para bajar de peso corriendo. Semana 3 de 3

Etapa final del plan para perder peso rápido.

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MEDIO MARATÓN DE SANTIAGO DEL ESTERO

¡Así largó el Medio Maratón de Santiago del Estero!

De esta manera comenzó la carrera en la capital santiagueña.

0:51

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TIP

Cómo saber cuándo cambiar tus zapatillas de running

Aprende a reconocer el momento en el que tu calzado necesita un cambio.

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TIP

Plan para bajar de peso corriendo. Semana 1 de 4

Comenzamos un nuevo plan, esta vez con una rutina para perder peso.

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